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手脚偏凉还是偏热?年龄?大便不成型或者便秘或者多次大便?口干舌燥牙龈出血口腔溃疡小便发黄睡眠不好眼睛干涩或者痒?尿频尿急尿不尽夜尿? 有以上症状是肾虚阴阳失调引起的,虚不止,病根难止

有的时候不想着失眠就能睡着,但觉得这样好像不好。会想我失眠这么长的时间就这样过去了吗?觉得不值得。我现在矛盾又焦虑,有的时候明明觉得白天过的很开心,没有一丝压力,但晚上还是睡不着,这是为什么呢,为什么失眠这么莫名其妙。

各位,有吃右佐匹克隆的么?我妈长期失眠吃过很多种药,补品,效果都不好,吃着就管事,我也是听说这种药对失眠有效果,今天去医院给我妈拿了一盒,就是想问问我各位亲人,有吃过这个的么?

很多东西可以通过自己的努力获得,金钱、地位、权利,甚至是虚无缥缈的爱情。得不到,只是自己还不够努力。 但睡眠就不一样了,她是上帝赐予人类最美好的礼物,每一个降生在世间的小生命都会获得这种恩赐,无论高低贵贱,富贵贫穷。也许某一天,你会丢失睡眠,全世界寻找睡眠,结果却是越寻找睡眠,越失眠。当你停下脚步的那一刻,蓦然发现,睡眠就在你身边,从未离开过你。 聊生活,聊睡眠,威❤ dashuixia666

我被家暴了(父亲)就像这样。昨天,他还喊来了民警(他认识),想强行把我送进去,我抵抗那群民警就暴力执法。最后父母还要挟我不听他们的话就把我关进精神病院,我报警了但是一直没消息,真的不知道怎么办了。律师建议我去昆明打工,毕竟我有出租屋,但是总不是长久之计。

真正的睡眠,不是靠安眠药去安眠,而是无药而眠,过度的依赖,只能是被无情的伤害,还得从根本上解决问题呢!

我现在也没弄明白失眠究竟是不是心理因素影响的还是自己的脑神经,睡眠神经出了问题,比如神经衰弱这种,所以想请吧主及资深的人士指导下。如果真是心理原因那就主攻心理因素。

我失眠从去年5月份开始,已经9个月了,吃了9个月的奥氮平,从最开始的1/4粒到现在的1/2粒。 最开始吃1/4粒很管用,能睡8个小时,后面渐渐不管用了,吃到了1/2粒,配文拉法辛一起吃。睡了两个礼拜没失眠的好觉,赶上疫情开不到药,自己就断药了,断药两周变成整夜无眠,熬不住又把药吃了回来,但是再也不好使了,开始睡不着+早醒。内心了解了奥氮平的依赖性,开始越来越焦虑,越来越睡不着,熬两宿才能睡2小时。

听晚上说晚上不能剧烈运动,晚上一直没敢运动,想着平时颈椎不好,做做简单的瑜伽,没想到每次做完瑜伽都睡不着,不知道是不适应还是不能做,昨天晚上也是欲望太强,但是止住了,想着用手释放完也是睡不着,还不如好好的面对自己,昨晚一直想入睡,躺在床上,一直半清醒,白天眼睛周围比较肿,前两个月也失眠过一段时间,那时候基本一星期有五天失眠,很崩溃,后来可能肝脏经不起考验,晚上就睡的好些了,渐渐睡的很好,白天午休晚

从今年4月到现在,失眠快半年了。这期间,经常回忆过去美好时光,小时候的无忧无虑。。。是不是有点

从5月20号晚上开始失眠的,那天晚上有点睡不着,就突然想到失眠,然后真的一晚没睡,从那天开始到今天,总共只有4个晚上正常入眠。刚开始那几天晚上都是六点左右睡着然后八点起来上班,各种难受。晚上10点就上床想早点睡着,就是睡不着,看着时间一点一点过去整个人很绝望。失眠第五天去医院想开安眠药,医生什么药都没开给我,说我很年轻不要吃这个。周末休息的时候晚上也还是睡不着,但是白天一睡就是一天,晚上继续睡不着。我做的

我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院,在那里被整整关了20天。这20天的时间,我每天晚上都失眠,出院后也照样失眠。这么多年过去了,我的失眠症也一直没好,看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足,我的左眼起了一大块血丝,精神也不怎么好。

夜会是什么颜色,漆黑还是明亮,我想能够看到月亮的人,就不会害怕。在线回帖,帮你走出失眠困扰,欢迎留言

失眠已经四个月了,每天我都会在手机备忘录里记录一下前一天的睡眠情况。大体总结一下前四个月的睡眠情况。 因为突发性耳鸣住院做了一系列检查,产生焦虑,疑病,怕死的心态。4月和朋友聚会喝了一杯红茶彻夜未眠,之前也有过类似偶尔失眠但没有焦虑,这次失眠第二天突然冒出一个念头:今晚不会又失眠吧?结果真的失眠了。 刚开始:非常焦虑,害怕天黑,怕见到床。曾经连续整夜未眠7夜(第二天白天能迷糊一会,但质量很差)也怕吃安眠

失眠【彻底痊愈者】的心声。严重失眠一年,各种吃药,不管白天晚上,各种严重心慌,无法生活无法安心工作,晚上睡觉一身大汗睡不着,白天心慌全身肌肉疼,各种莫名其妙哭各种悲观心态,后来通过浏览各大神帖子,决定该用心态调整方法,【不再惧怕失眠】,告诉自己不睡眠不影响生活质量,几天后,心情终于得以平静,接下来就是不再失眠,已经好了一年了,也因为发自内心不怕失眠,因此不复发:吃药能缓解,但是容易复发,心态调整好

很多吃奥氮平的朋友们不知道如何停药?我已经停了三个月,也过了代谢反应期,这两天总结停药的经验给你们,吃药的朋友们别担心,我们犯的会好的

其实我想很多人都经历过失眠,但是呢,大部分人并不会太过在意失眠,所以对于他们而言,失眠只是暂时的,可是有一部分人,对失眠太过看重,特别害怕失眠,害怕一直睡不着会导致一系列的后果,最终,失眠,便形成了恶性循环。

看到吧里这麽多人和我有一样的痛苦,真的就像昨天的我,大家可以试试 有一款纯中药疏肝的 可以有效改善睡眠,我吃了2个月,当时医生给我开的,后来推荐给同事 反应也不错解郁丸 你们可以试试,失眠真的很痛苦,希望帮到大家

个人情况来看,就是既然解决不了压力那么就把引起压力的人杀了就好了,在监狱里一定能睡个好觉(要么自我疏通或寻求身边人的帮助,要么极端而又简单一些就是等死)

今天睡的还行,早起眼睛还是肿的,配了左氧氟沙星滴眼液滴了之后稍微缓解了一点,感觉每天入睡前还是挺焦虑的,睡前上了一次厕所,睡了十分钟后又上了一次,不知道养成睡眠惯性之后能不能缓解焦虑,这两天有些憔悴,可能是睡的太少的缘故,这两天保持11点睡然后7点醒,睡眠是比前几天好了一些,可能是累了,但是晚上还是很燥热,希望能继续,以后早饭尽量吃,午饭少油少盐,加油继续努力,努力生活

很多吧友都提到过这两个常见问题 一、入睡困难时,尿意频频。 二、刚刚有点睡意了,身体不由自主抽动一下,又惊醒了。 针对这两个问题,我们请吧务们以及有应对经验的吧友来分享一下方法, 三天之内,吧友们请不要立即跟贴提问,把首页留给分享贴,否刚会被删贴。 谢谢配合。

本人重庆大学博士生学习压力大,还患有耳鸣,之前去大坪医院神经内科开过喹硫平,刚开始效果很好,半片50mg就可以入睡,但半年后加到2粒还是两三点就会早醒,医生又开了佐匹克隆,醒来吃一粒,可以睡到五六点,但还是困怎么办呀?之前也吃过米氮平半粒15mg也能入睡,但看了雪影吧主的帖子好像是因为代谢时间过长,早上还是犯困没法做实验呀。。。求大神还有啥药推荐吗?

晚上睡觉总觉的不舒服,保持一个姿势后几分钟,总觉有种说不出来的感觉,很难受,非要动一下或者用手拉一下肌肉,掐几下,反复这样,一直睡不着,什么原因?

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