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古人医在心,心正药自真。今人医在手,手滥药不神。我愿天地炉,多衔扁鹊身。遍行君臣药,先从冻馁均?——《医人》

在现代生活中,糖尿病绝对是困扰人类最大的疾病之一,那么大家有没有想过一个问题,人类为什么会得糖尿病?在漫长的历史中,为什么又没有消灭糖尿病?其实如果不是糖尿病,人类可能就在1万年前就灭绝了。为什么会这么说呢?这还要先从糖尿病开始说起。人类会得糖尿病的原因很简单,就是因为摄入了过多的糖分。

人类获取糖分的来源主要是通过进食,经过消化,糖分就转变为了单糖,单糖进入血液后,就会形成血糖,血糖指数过高或者过低,都会出现病状。人类早已进化出了控制血糖的方式,那就是胰岛素,人体会自动分泌胰岛素,当血糖过高或者过低时,胰岛素就会对血糖进行调控,而当胰岛素分泌不足时,就失去了对血糖的控制作用,如果在此基础上,仍然大量的摄取糖分,那么糖尿病就会出现。

而上万年前的人,是没有糖尿病的,这还要从那个时代开始说起。那时是一个生产力极度低下的时代,先民们靠着狩猎与采集生活,这样的生产方式,必然会导致每个人的物资摄取不足。特别是在1.2万年前,还爆发了一次冰河期,全球开始转冷,很多无法适应环境的生物灭绝,人类作为一种适应力极强的生物,自然是没有灭绝的,但也遭遇了困境。

那时无论是绿色植物,还是动物的数量都急速下降,生物链遭到了破坏。在此基础上,人类面临了食物不足的情况,随着时间的推移,人类进化出了一种特殊的本领,很多人得上了糖尿病,哪怕在没有足够食物的情况下,依旧能从其它任何来源提高血糖,比如只是吃了几片菜叶子,又比如喝了几口水,都能让血液里的血糖含量增加。

我们可以试想一下,在食物摄取不足的情况下,必然会导致体内血糖含量的降低,而在没有充足能量的供应下,人的体能就会急速降低,这就形成了一个恶性循环。因为食物摄取的不足,从而降低了人的体能,又因为体能的不足,摄取到的食物则更低。在那样的环境下,人类如果不做出改变,不能进化出一副在食物不足的情况下,依旧能保持体能的身体,那么可能早就灭绝了。

人类能走到今天,能够站在食物链的顶端,绝对不是没有原因的。我们的基因永远在不断的进化,不断的适应环境,就比如说某些国家的卫生条件很低,不管是生存的环境,还是所吃的食物,都有着各种各样的细菌病毒,但人长期待在那样的环境下,身体已经适应了,所以在卫生条件很低的环境下,那里的人们依旧能保持健康。反而一些长期待在卫生条件很高的人,去到卫生条件不好的地方,身体反而会生病。

那么问题又来了,糖尿病是人类为了应对危机环境而进化出来的,那么此后的时间,人类的物资摄入又充足了许多,那糖尿病为什么并没有消失?原因但也简单,人体适应性最强的年龄是在童年时期,糖尿病作为一种慢性疾病,病发时已经中年乃至于晚年,这样就会形成两种情况,首先由于年龄过大,很难培养出适应糖尿病的基因,其次也是因为年龄过大,即便培养出了能够适应糖尿病的基因,也很难传承下去。结语

糖尿病作为一种慢性疾病,它的病发是由于长期不健康的饮食导致的,所以这个病也没有大家想象的那么可怕。大家在生活中,一定要注意合理安排饮食,少吃一些能量很高的食物,多吃一些绿色蔬菜,平时里要多运动。在这样的生活模式下,是能够有效避免糖尿病的,所以大家一定要保持健康的生活习惯。参考资料:

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