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任脉(二十四穴)

【任脉论】

任者,总也,乃肾之配,与督本一源而分为二歧也,督乃由会阳而行背,任则由会阴而行腹。人身任、督犹天地南北也,可以分、可以合,分之见阴阳之不杂,合之见浑沦之无间。

其见证也,苦内结,男子为七疝,女子为瘕聚。

其脉起于中极,下会阴之分,由是循曲骨,上毛际,至中极,行腹里,循关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉,上颐循承浆,至龈交分行,系两目之中央,会承泣而终;其支者,起于包中,循脊里为经络之海;其浮而外者,循腹上行,会于咽喉,别络唇口。气血盛则肌肉热,血独盛则渗灌皮肤,而生毫毛。妇人月事数下,不足于血,冲任二脉俱伤,不能荣其口唇,是以髭须不生。

【任脉诸穴歌】

任脉二十四穴行腹与胸,会阴始兮曲骨从,中极关元石门可通,气海阴交神阙水分。下脘建里兮,中脘上脘;巨阙鸠尾兮,中庭膻中。玉堂上紫宫华盖,璇玑上天突之尊,饮彼廉泉,承浆味融。

【又分寸歌】

任脉会阴两阴间,曲骨毛际陷中安,中极脐下四寸取,关元脐下三寸连。脐下二寸名石门,脐下寸半气海全,脐下一寸阴交穴,脐之中央即神阙。脐上一寸为水分,脐上二寸下脘列。脐上三寸名建里,脐上四寸中脘许,脐上五寸上脘在,巨阙脐上六寸五。鸠尾蔽骨下五分,中庭膻下六寸取,膻中却在两乳间,膻上寸六玉堂主,膻上紫宫三寸二,膻上华盖四八举(四寸八分)。膻上璇玑五寸入,玑上一寸天突起,天突喉下约四寸,廉泉颔下骨尖已,承浆颐前唇棱下,任脉中央行腹里。

(今完)

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