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眼睛是心灵的窗户,透过眼睛就可以看到你的状态和年龄

你老或者不老,看眼睛就知道。

如果你的脸已经出现了这些问题,那就说明你的皮肤已经开始老化了。

1.皮肤相比之前越来越干,化妆容易浮粉

2.痘印越来越难消退

3.眼角出现细纹,眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等皱纹相继出现

4.毛孔粗大,面部粗糙

5.皮肤变得更容易泛红敏感,状态不稳定

6.出现暗沉,面部发黄发黑,稍微休息不好,秒变「黄脸婆」

7.相较之前,晒黑后很难再白回来

8.面部出现下垂、松弛,苹果肌「塌」了

9.开始长斑,肤色失去光泽感,黯淡无光

眼部细纹怎么去除?

这个时候,抗衰防老工作必须要做起来了!!!

抗衰防老不止是单纯的抗yang化,还要抗光老化以及抗糖化,三者结合才是完美的抗衰防老!!!

第一个抗yang化:是指我们使用护肤品来减缓我们老化的速度。第二个抗光老化:是指外在防晒抗紫外线的抗衰防老。第三个抗糖化:是指内在饮食的抗衰防老。

具体做法:好的生活习惯+护肤!

1.健康规律的生活:都说身体是革命的本钱。所以抛开自身状况谈抗衰老是不实际的。想要延缓衰老,保持健康规律的生活作息非常重要!!焦虑感重的人和健康作息的人相比,老化状态更明显。

多运动,平时没事可以做做瑜伽什么的。

眼部细纹怎么去除?

2.抗糖化

人体新陈代谢周期会随着年龄的增长而延长,糖分在体内积累,与蛋白质结合后会直接破坏胶原蛋白,损伤支撑皮肤的架子、打乱细胞结构,进而在面部反映出皱纹、枯黄。所以饮食方面要格外注意,尽量少吃那些高糖食物!

当然,是尽量少吃,不是不吃,大家不要矫枉过正啊!特别是对我这种吃货来说,我觉得不管什么时候,心态,心态是很重要的。

眼部细纹怎么去除?

3.加快新陈代谢

随着年龄的增长,皮肤和身体的代谢速度会急剧减慢,胶原蛋白和弹性蛋白的增生也随之减慢,新陈代谢关乎着老化细胞的脱落、活力细胞的生长,为细胞带来能量不外乎加快新陈代谢,是抗衰老必须面对的问题。

可加快新陈代谢的物质:维A酸极其衍生物。

举个栗子:DR.WU杏仁酸精华液。(不同肤质要选不同的果酸或者维a酸)

眼部细纹怎么去除?

杏仁酸的作用是焕肤,它能够去掉旧的角质层上的痘印,淡化长期堆积在皮肤的黑色素。但是通常来说,痘印其实也是色素沉淀,而且是在皮肤的深层处。那么一般来说痘印的淡化比痘痘的消退要来得慢,基本上需要28天的一个周期。

使用方法:6%的杏仁酸适合每天使用哦~早晚各一次。但是使用后记得做好补水保湿和防晒护理。18%的一般推荐是2天用一次,不能每天使用。18%是黄金浓度,一般来说这个浓度的杏仁酸效果是最好的,但是这个浓度不适合敏感肤质使用。

使用步骤

早上:保湿喷雾—DR.WU杏仁酸(等待大约2-3分钟)—化妆水—精华液—乳液/日霜—防晒隔离

晚上:卸妆洁面—保湿喷雾—DR.WU杏仁酸(等待大约2-3分钟)—化妆水—精华液—乳液/晚霜

4.防晒:有效切断自由基产生的源头,减缓光老化的速度,我们能做的事情就是防晒,软防晒和硬防晒最好一起上,最大程度的杜绝外界环境因素对皮肤老化的影响。

防晒是抗光老化的重中之重!我自己用的是露得清防晒,比安耐晒会更加持久,但是肤感不太好,有点厚重并且很油腻。

眼部细纹怎么去除?

5.抗yang化:自由基遍布体内,只有当其氧.化后才会攻击正常细胞,造成皮肤屏障受损,产生皮肤松弛的后果,抗氧化是防止自由基氧化的根本措施。

我一般都是采用饮食+护肤品的方式抗.氧.化。

【抗氧.化 .饮食】

关于饮食,大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《颜奥秘》,主要讲皮肤衰老的,里面提到的饮食,还是值得参考的。

枸杞——可以养脾健肾,延年益寿,防止衰老,具有很强的抗.氧.化作用。经常食用面色会变得红润,而且肌肤也会有弹性。

菠菜——含有丰富的胶元蛋白,可以补充胶元蛋白,既能抗.氧.化还能使肌肤紧绷有弹性。

苹果——含有叶酸等成分,可以补充胶元蛋白,有助消化,帮助身体快速排出体内的有害物体。抗.氧.化性较强。

茶——茶多酚是一种抗 氧.化剂物质。据说经常饮茶的地区,居民患癌症的几率会降低。

番茄——主要抗 .氧 .化成分是维生素C和番茄红素,番加红素对于清除自由基很有帮助。

【护肤品】

①水乳:我用的是菲诗凯尔水乳。

眼部细纹怎么去除?

主打功能:保湿和舒缓修复

使用感受:水乳都很好吸收,补水效果是不错的,对干皮比较适合。这一套下来,虽然不贵,但不是很划算的感jio。

②精华:我用的是Bm lab 蛇毒眼精华

眼部细纹怎么去除?

主打效果:淡化细

使用感受:白色半透明的乳液质地,香味还可以,不搓泥,吸收效果还不错。对于抬头纹和鱼尾纹有效果。

③眼霜:我用的是阿诗梵眼霜

眼部细纹怎么去除?

主打效果:补水保湿,淡化细纹

使用感受:是我目前用过的使用感和效果都超级棒的一款眼霜,质地很轻薄,吸收很快,涂完很滋润。淡纹效果简直max,而且连祖传黑眼圈也变淡了一点,强烈安利!

插播一下我常用的【眼霜步骤以及按摩手法】~

这套眼部护理流程针对细纹、提拉紧致、以及去水肿亲测有效,熟练后1分钟左右即可完成,有涂眼霜习惯的姐妹可以试试。

Step1:用干净的指尖或挑棒于中指和无名指上各取一米粒大小眼霜,打圈预热。

Step2:用指腹将眼霜均匀点涂在眼睛下方,轻轻打圈,从内而外按摩上下眼睑各5次。

Step3:待眼眶周围吸收后,两指上下一起,从眼头推至太阳穴,并提拉眼尾至耳后,重复3次,这个手法可以疏通淋巴,促进循环。

Step4:如果是纹路比较明显的地方,可用两根手指撑开眼尾,用中指在纹路处轻柔打圈按摩。眼袋、泪沟处有需要也可加强。

Step5::双手从左边眉骨处开始,由下至上,由左至右,反复按摩提拉,重复3次。

④面膜:我用的是fresh黄糖面膜

眼部细纹怎么去除?

主打效果:保湿修复,抗初老

使用感受:很温和,有股淡淡的黄糖香味。冲掉之后感觉脸白了一个度,而且皮肤也滑溜到不行。摸着很舒服。

最后,抗衰老不是在衰老之后做的事,而是要在面部没有出现任何衰老现象就开始!!有效的预防比治理更重要。

还有就是坚持,对抗衰老不是一朝一夕的事情,40岁拥有20岁的面容不是不可能,重要的就是坚持!

(今完)

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