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作为一个喜欢研究美食,还不喜欢运动的微胖界女人,闲暇时间就在想怎么样不用节食不用运动就能瘦,最近发现酵素果冻和白芸豆很火,都号称能减肥,在各种平台,各大、小网红直播间都能看到它们的身影,卖力的吆喝着“这个东西吃完,能让你瘦多少多少斤,”下面粉丝一顿吹捧,“是的,有效果,我都瘦了好多,”,在这个时候,看着自己身上的赘肉,都会忍不住下单,那么,这个东西真的有效果吗?真的是谁用谁知道呀

图片来自网络

首先,说说酵素果冻,(不知道有没有吃过的姐妹,可以评论区告诉我你们吃过后的感受)号称一条就有效果,大概吃完两个小时左右,会肚子疼,五到七个小时,会忍不住想上厕所,然后……然后你会忍不住一直往厕所跑,憋不住的那种,所以,还有很多“贴心”的主播在卖的时候,会告诉你,不建议你白天吃,怕你正上着班或者走在街上的时候找厕所着急,试想一下,还有什么东西能让我们不停的上厕所呢?对,就是那个什么什么药,所以,大多的酵素果冻就是含的那个成分,号称能减肥也就是拉肚子拉瘦的。

再来说说白芸豆,最近真是火到没朋友,它说老二没人敢称老大,主打的是能阻断碳水从而达到想要的效果,意思是正常吃喝,但是容易引起肥胖的碳水化合物到不了体内,真的是这样吗?我特意去问了度娘,权威的医生回答到白芸豆含有丰富的淀粉酶抑制剂和膳食纤维,是没有减肥效果的,只是一种营养丰富的食物。

天气渐热,马上又到了露肉的季节,既然捷径行不通,就让我们用最普通的方式,管住嘴迈开腿,在有氧的空间甩掉最顽固的那一坨。

(今完)

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