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脱发是放化疗期间困扰肿瘤病人,尤其是女性患者的重要问题之一。

头发一缕缕、一大把一大把地往下掉,甚至面部、四肢、腋下和阴部的毛发也随之脱落,这让很多人都比较焦虑,甚至成为影响化疗开展的一大障碍。

放化疗头发大把大把往下掉,还能长出来吗?5个食疗方可以帮你

放化疗头发大把大把往下掉,还能长出来吗?5个食疗方可以帮助你

一般而言,放、化疗过程中的脱发是一种临时现象,是由于放化疗刺激头部毛囊受损所导致。待治疗结束后,多数患者的头发是可以自然恢复的。

针对放、化疗过程中出现脱发的患者,往往运用补肾养血的饮食调理方法。则可以在一定程度上改善这一症状。常用食疗方如下。

1、首乌鸡蛋汤

食材:首乌120克,鸡蛋1枚。

做法:先以水250毫升,煎煮首乌约30钟,取浓汤煮鸡蛋。

作用:养血荣发。适用于放、化疗过程中以血虚症状为主要表现,并致脱发的肿瘤病人。

吃法:日服一次。

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2、芝麻红糖

食材:黑芝麻200克,红糖适量。

做法:黑芝麻略炒,香出即可。

作用:补肾养血,荣发。适用于放、化疗过程中以肾虚症状为主要表现并致脱发的肿瘤病人。

吃法:每次加红糖适量嚼食2汤匙,每日两次。

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3、核桃芝麻粥

食材:核桃仁200克,芝麻100克,粳米100克。

做法:将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥,再加入核桃仁、芝麻各30克,即可食用。

作用:补肾养血,荣发。适用于放、化疗过程中以肾虚症状为主要表现并致脱发的肿瘤病人。

吃法:每日一至两次。

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4、首乌山药羊肉汤

食材:首乌30克,山药100克,生姜9克,羊肉500克,大料、桂皮少许。

做法:首乌、山药、生姜各用纱布包,羊肉切小块,加大料、桂皮少许调味,加适量水,文火炖煮至肉烂熟。

作用:温阳养血。适用于放、化疗过程中以阳虚、血虚症状为主要表现并致脱发的肿瘤病人。

吃法:去药渣,食肉喝场,每日两次。

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5、首乌红枣粳米粥

食材:制首乌15克,粳米80克、红枣数枚。

做法:制首乌先煮,去渣取汁,约500毫升,加入粳米、红枣煮粥,即可。

作用:养血荣发。适用于放、化疗过程中以血虚症状为主要表现并致脱发的肿瘤病人。

吃法:每日两次。

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另外, 要在日常生活中注意保护头皮和头发。

以下损伤头发和头皮的产品最好不要使用:拉直或卷发的电热梳、滚筒型梳子或卷发梳、电吹风、理发用的皮筋和夹子、头发定型剂、染发剂、烫发和蓬松头发的产品。

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洗发时动作轻柔,可选择婴儿洗发水,洗后用软毛巾吸干,不要用力搓揉。睡眠可以枕丝缎枕头,摩擦力小,柔软舒适有利于护发。外出时戴帽子或丝巾,尽量避免阳光暴晒或韩风吹。

(今完)

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