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一年四季每个人都在喊着减肥,可是呢,谁又能真正做到努力减肥呢?今天就分享一款自己在吃的减脂餐教程,鲜掉胡子的那种,而且效果立竿见影哦。

金针菇教你这么做,分分钟还原路边小吃的味道,制作方法非常简单

食材:鸡蛋3个、牛奶25克、蟹棒5根、金针菇一把、盐一小勺、料酒一小勺、金龙鱼稻米油适量

金针菇教你这么做,分分钟还原路边小吃的味道,制作方法非常简单

制作步骤:

1.蟹棒用叉子刮成丝;

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2.锅中倒入少许油,油烧热后放入金针菇,蟹棒炒到微微变黄后铺平;

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3.鸡蛋中加入牛奶、少许盐和料酒搅拌均匀待用;

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4.鸡蛋倒入蟹棒中,等鸡蛋微微开始凝固的时候,将一圈鸡蛋往中间推,叠在一起;

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5.超低脂金针菇蟹棒就可以出锅了,撒上黑胡椒就大功告成,搭配贝果面包绝对是低脂减肥餐啦。

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小贴士:

1、这道菜也很方便伙伴们制作哦,金针菇的鲜加蟹棒的鲜,美味至极。

(今完)

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