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紫菜海蛎豆腐汤—制作分享

分享推荐理由:

紫菜海蛎豆腐汤有补铁、促进大脑发育、增强体质等功效。海蛎能预防孕期贫血、降低胆固醇,紫菜可补碘;豆腐能补充钙质,提高免疫力。

制作步骤分享如下:

一、加少量淀粉将海蛎洗净,去掉未剥干净的海蛎细壳,表面脏污等,洗净后备用。

将紫菜洗净备用。

用小刀将水豆腐切小块备用。

小葱切粒备用。

二、锅中放入清水,加入紫菜,煮开后转小火。

三、加入海蛎,加入切好的豆腐水再次烧开。

四、加入适量的盐调味,加入切好的葱。

紫菜海蛎豆腐汤—制作分享

简单美味!您学会了吗?

温馨提示:

海蛎属于海鲜类,容易过敏,如果很少吃的人,那么此时要慎吃。吃的时候一定要把食物煮熟,否则容易携带细菌,导致腹泻腹痛等身体不适。
(今完)

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