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相信大部分人对益生菌不陌生,最近这几年已经成为人类健康的新宠。不仅仅能维持肠道稳定,提高免疫力,同时也益于女性阴道健康。

益生菌对女性阴道有什么好处?

1、降低患上阴道炎风险

在所有妇科疾病中,阴道炎发病率最高,这是常见的下生殖道感染性疾病,常见的有细菌性和念珠菌性,还有滴虫性阴道炎,不仅是个局部瘙痒疼痛,而且也会影响身心健康。还有一种阴道炎是需氧菌性阴道炎,患者阴道中乳杆菌含量减少,大量需氧菌过度增殖,从而引发感染。还有一种是脱屑性阴道炎,此类型较严重,使得阴道持续有脓性分泌物,同时伴有阴道红斑,宫颈阴道黏膜下有出血点。正常情况下阴道菌群有各种厌氧菌组成且保持动态平衡,然而患有需氧菌性阴道炎时,需氧致病菌增多,主要来源于环境和粪便,从而引起阴道感染,增加阴道中免疫细胞量,从而降低其抵抗力。适量补充益生菌能帮助稳定阴道菌群,减少细菌数量,同时也可降低阴道环境酸碱值,避免致病菌粘附在阴道组织上,从而有效缓解阴道炎。

2、可对抗细菌性阴道炎

细菌性阴道炎是常见的阴道感染,其主要症状是阴道瘙痒、阴道分泌物有强烈的鱼腥味。细菌性阴道炎可破坏阴道正常微生物环境,增加感染艾滋病病毒风险,易诱发多种性传播疾病。另外没有彻底治疗细菌性阴道炎的情况下,做手术或宫内节育器易引起严重感染,感染可扩散到输卵管和子宫,从而诱发一系列并发症,甚至引起败血症。孕妇患有细菌性阴道炎,可导致低体重儿或早产。之所以患上细菌性阴道炎是因为阴道中菌群平衡受到破坏,多次用抗生素虽然能杀死致病菌,但有较高的复发率;滥用抗生素也会破坏阴道菌群环境,从而引起严重的阴道炎。合理用益生菌能有效对抗细菌性阴道炎,减少致病菌数量。

3、有效减轻阴道干涩感

更年期女性卵巢功能衰退,雌激素和黄体酮分泌减少,从而引发一系列生理性改变,最明显的莫过于阴道干涩。外阴皮肤萎缩、糖原减少和阴道分泌物减少是引起阴道干涩的主要原因,雌激素水平降低会使得阴道菌群发生改变,减少乳酸杆菌数量,从而导致阴道干涩。只要合理补充乳酸杆菌,就能影响体内激素水平变化,防止外阴阴道萎缩,缓解阴道干涩所引起的同房疼痛。

温馨提示

没想到阴道健康居然跟益生菌有关,女性可以从豆豉或酸奶中获取。同时要注意个人卫生,内裤一天一换洗,经常用温水对局部擦洗,不能滥用清洗液,更不能对阴道灌洗,以免破坏阴道菌群环境,反而诱发一系列妇科炎症。与此同时还需注意性爱卫生,做到洁身自爱,避免有多个性伴侣。

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参考资料:

1、《益生菌与健康:女性阴道问题》,菌情观察室,2019-10-12

2、《益生菌VS妇科问题:补充益生菌对女性健康的重要性》,芳华大健康,2020-01-05

(今完)

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