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最近我和一位女性朋友闲聊,她还是一位西医医生,她说因为最近月经量少所以每天服用藏红花,并且每天泡4、5根,想改善一下情况。我对她说你犯了两个错误。

2个错误……

第一个错误,不是月经量少就是中医所说的血瘀导致的。打一个比方我们在家里打开水龙头流出自来水是常识,如果水流很小的话应该会有两种情况,一种是水管水垢积聚地太多造成水管内径变细从而水流变小,第二种是水箱里水太少造成水流变少。如果水垢太多,那相当于中医的血瘀,用西红花活血把水垢清除掉就可以让水流恢复正常。但是如果是水箱里没有水,那你再怎么清理水垢都是没有用的,需要补益气血等于把水箱里注满水,那水龙头的水流才能恢复正常。我给朋友把了把脉,水库没有水了,所以西红花对她来说基本无效。而且气血亏虚的人长期服用活血药是有损于气血的。

第二个错误,西红花的用量问题。我经常遇到门诊病人对我说,:“朱医生,我这次去旅游,他们说藏红花很好的,我买了一瓶,导游说一天泡个4、5根,水很红的,每天喝很好的。”

其实每天4、5根这个用量是错的,用量太少了,下面我就来详细说明一下西红花。

西红花的正统历史

西红花作为一味名贵药材,其强大的活血功效让其深得医家的青睐,但因其产量低、价格昂贵,所以经常会有人买到假货,或者买到了真品但是用了错误的服用方法。

首先西红花最早是一味进口药材,非中国本土的药材,它的原产地在今天的伊朗地区,据说在古代伊朗地区就有用西红花治病的,之后传入印度,又从印度传入藏区,从藏区传入中原腹地,也因此得名藏红花或番红花。自古西红花的疗效就得到中医的肯定,是一味重要的活血药材。不过虽然称谓藏红花但是藏红花的产地并不在西藏,因为西藏不适宜西红花的生长。所以再说得直白一些,西藏、云南不出产西红花,因此旅行到高原地区买到“原产地”西红花,你可要小心了!

根据《金世元中药材传统鉴别经验》一书中记载西红花是在1979年从日本引进并在上海、浙江、江苏等地引种成功,所以国内西红花主产于上海市宝山、崇明、南汇、浙江建德,江苏吴兴、江阴、无锡、海门等地。以上海产量最大,约占全国总产量的90%。并不是上海崇明的西红花不正宗,恰恰相反崇明的海拔气候很适合西红花的生长。

西红花的真伪与用量

关于西红花的真伪问题也是值得注意的,因为西红花比较昂贵,所以造假的情况也屡有发生。首先大家要到正规的医疗机构或者正规药房购买西红花,这样基本不会买到假货。其次我教大家一个简便的鉴别真伪的方法,正品的西红花放入沸水内,花柱射出一线红色液汁,西红花冲泡四次后,泡出的水仍如同第一次冲泡的颜色,不会变淡,即为正品西红花。

最后关于西红花的用量问题,西红花每天的用量根据《中国药典》是1g~3g,煎服或沸水泡服,所以4、5根甚至于8、9根西红花一天的“导游剂量”是不正确的。因为导游知道如果您花大价钱买的一瓶西红花按照正常剂量只能吃3天的话,大多数人是不会掏钱购买的。

我又来总结啦!

我们现在西红花、藏红花、番红花都是指西红花,三个名称代表一个药材,顺便提一句清代以前这三个名称随着时代的不同代表着不同的药材。西红花是很好的药物,但是产地不在西藏。西红花服用需要足量,最少1g以上才能起到效果。月经量少别盲目地用西红花,先要辨别清楚病因。

不注意这几点的话使用西红花想养生的愿望有时候会事与愿违的哦!

#大家健康超能团# @大家健康

(今完)

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