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当今社会各种疾病的发病率不断上升,过度医疗的问题也越来越多,在美国,40%的医疗服务是毫无意义的,其中30%不需要做剖宫术,由于过度治疗,每年要花费200亿美元的不必要费用。这一令人触目惊心的数字背后隐藏着当前严重医疗过度造成的混乱。

原来卫生部副部长黄洁夫在会议上说:其实很多医疗活动是没必要的,很多疾病不需要治疗,很多冤枉钱不用花,其中失眠问题尤为明显。在医学上,许多人只是睡不着,即假性失眠,这并非医学上真正的失眠。此时,一些医院的医生也会给你开一些不重要的药,或者开一大堆所谓的“调理”药。失眠症也许减轻了一些,但不必要的药物对身体的副作用却远胜于失眠。

这么说不能入睡到底该怎么办呢?第一,我们需要知道你睡不着是否真的是失眠。首先让我们来看看失眠症是什么症状。

如果你在30分钟内没有睡着,并且一直处于一种非常焦躁不安的状态,从你上床准备睡觉开始,那就是失眠;

征兆二:好不容易入睡后,就会发现睡浅了,一点声响就可以把你吵醒,即使是别人走的声音也是你被惊醒的原因。

征兆三:容易多梦说梦话磨牙。睡觉的过程中,会一直在做梦,无意识得说梦话、磨牙甚至说梦话,整个过程都非常“忙碌”。

征兆四:醒来后非常劳累、疲劳。早睡晚醒是失眠患者的基本特征,并且醒来后全身感觉非常疲倦,就像打了一夜架,没有舒畅的感觉。

你沾了其中一项一个月以上的时间,基本就可以确定是失眠了。那么哪种失眠症应该去医院看医生,哪种程度自己在家可以解决?以下这些失眠症患者需要到医院就诊。

1、失眠是由一些特殊疾病引起的,如帕金森症、哮喘、癌痛、肠胃疾病等,在这种情况下并不需要专门的诊治,而是要尽快去医院进行相关疾病的治疗,这些疾病治愈后,失眠的状况一般可以自行消失。

2、深重度失眠:失眠已经严重影响了你的正常生活,如精神恍惚、工作生活不正常、有抑郁倾向、厌食厌世等,如果你失眠已经达到这样的程度,要马上去医院接受心理方面的治疗

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反之,如果你的失眠症只是间歇性的,不会严重影响你的生活状态,只是意识不够清醒,精神不好,脾气暴躁等,其实我们完全可以在家里自己进行缓解,去医院不仅会被过度医疗,而且可能会占用宝贵的医疗资源。

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